Купить гайд стоимость 54$ за 10 BYN
70 страниц упражнений, практики и разных подходов.

Марафон
"ПЕРЕЗАГРУЗКА
for WOMAN"

Старт 18 ноября.
Чек-лист, который поможет тебе определиться
Тебе сюда, если
Вы крутитесь, как белка в колесе, но результата все нет или результат не приносит должного удовольствия
Цели/ задачи/ дела - вы в потоке, вы все время куда-то стремитесь, что-то делаете. Все на вас, но мотивация периодически падает в ноль и сил не остается ни на что.
Вы хотите изменить свою жизнь, но не знаете с чего начать
Вы понимаете, где и что вас не устраиваете. Знаете, чего хотите, но нет ни плана, ни понимания, что поможет и как быть.
Вы хотите большего
Вы понимаете, что можно больше, лучше, круче. Вы хотите стать *лучшей версией себя*. Вам только нужно сделать первый шаг...но какой именно и куда?
О марафоне
Авторские программы и методики
Первый марафон с такой глубинной работой.
Мы собрали самые эффективные методики и упражнения.
Работа проводится с коучем и психологом, поэтому прорабатываются "внутренние" и "внешние" аспекты вашей жизни.

Программа марафона настроена на максимальное погружение и закрепление полученных знаний на практике.
Программа
Последовательная работа "изнутри наружу"
1. Работа с установками
Система убеждений создаёт нашу жизнь. Наш мозг не способен увидеть в реальности то, чего нет в нашей системе убеждений. Вы проработаете свои убеждения и установки и увидите связь между ними и событиями в вашей жизни.
Главное, вы измените их на более эффективные и приятные
2. Работа со страхами
Страх - механизм, который помогал нам выжить. Но сейчас он нас тормозит, мешает нам идти к своим целям и просто быть счастливым. Мы разберем и отработаем основные типы сомнений и сопротивлений, который нас тормозят и мешают идти к целям и мечтам.
3. Самомотивация
Что делать, когда силы кончились? Когда хочется в пледик и на ручки, но ты сильная и независимая. Где брать силы и желание идти и делать. Как настраивать себя, не сдаваться, даже если не получается. Упражнения, практики и работающие методики.
4. Тайм-менеджмент
Мы разберем принципы управления временем, как успевать делать то, что важно для вас и не тратить свою жизнь на желания и цели других людей.
5. Постановка цели
Практические упражнения по постановке целей. Мы узнаем, как правильно ставить цели, как их превращать в пошаговый план действий, который вы можете осуществлять сразу выйдя после тренинга.
6. Привычки и сила воли
Разберем в чем разница, где исток каждой привычки и как их менять.
Елена Овчинникова
Компания Psyevo
Гештальт-психолог с опытом работы более 7 лет.
Член Белорусской Ассоциации Психотерапевтов.
Магистр психологических наук
Кризисный психолог
Групповой тренер

Виктория Радюкова
Grizzly Digital Company
HR-директор в IT-компании и молодая мама. Более 4-х лет занимается развитием персонала, обучением топ-менеджеров, увеличением личной эффективности за счет техник тайм-менеджмента и коучинга.
Эксперт и спикер в Старт-ап школах по РБ
Почему именно этот марафон, а не сотни других?
А не почему! Если вы задаете себе этот вопрос, значит, вы пока не готовы. Или готовы?
Психолог + коуч
Глубокая работа коуча и психолога затрагивает все аспекты жизни "изнутри наружу"
Удобство
Марафон проходит в telegram, поэтому для участия вам нужен только интернет и устройство с приложением telegram
Прогрессивные
Мы постоянно изучаем и внедряем в свою работу новые техники и методики..
Индивидуальность
Мы ценим и видим каждую участницу, помогаем не "общими" схемами, а работаем с Вами и Вашими ситуациями и мыслями.
Атмосфера
Мы создаем искреннюю и доброжелательную атмосферу, в которой уютно и светло. В которой не страшно открываться и показывать себя
Гибкость
Задания и тема приходят утром, и в течении дня в любое удобное для вас время, вы можете прослушать информацию и выполнить задание до вечера.
Как попасть на интенсив
Заполните форму ниже, и мы свяжемся с вами. Стоимость курса до 10 ноября– 100 бел рублей,
после – 130 бел рублей.
Зарегистрируйся на интенсив и измени свою жизнь.
Есть вопросы:
По любым вопросам пишите нам на info@humming.by, а также подписывайтесь на нас в соцсетях
Made on
Tilda